站完军姿过后是体力训练，一开始就是往返跑。
接着又是俯卧撑和蛙跳，反正一系列训练做下来，学生们个个满头大汗，宛如被太阳暴晒的鱼。
等到太阳落山，月朗星稀之时，各组组长才相继宣布解散，让组长们带着队员去食堂吃饭。
虽然住宿条件奇差无比，但伙食却很好，荤素搭配还很有营养，看得出来，是要他们强健体魄，为他们的巨大消耗提供能量。这些食物跟黑鲸号上的有些类似，却比黑鲸基地的要差上了一些。
苏长乐敞开肚皮吃，饭量干翻了组里个头最大的周宇。
一群人都有点儿担心的看着她，害怕她撑破了肚皮。
吃完饭后是晚上八点，教官宣布解散，并指出E区的房间里没有卫生间也不能洗澡，他们要洗澡的话只能取公共澡堂，公共澡堂开放时间是8点30到9点，去晚了就没水了，要洗澡的就搞快。
苏长乐跟组员们分开后回房间收拾，他们打一架后，小组关系变得融洽许多，刚刚吃饭的时候，组里的三个女生还约好一块儿去澡堂，只是回房间后，房间内响起了此起彼伏的惨嚎。
