针刺穴位疗法
（1）针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如涌泉、肾俞、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日1次，每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。
（2）耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏，3～5天更换1次。耳针早泄疗法不如第一种有效，不过也推荐早泄患者尝试。
家庭穴位按摩法
家庭穴位按摩法是简单易行的养生保健方法，闲暇时抽出30～40分钟的时间，随时随地可以进行，每天1～2次即可。
家庭穴位的主要按摩方法
早泄患者的日常保健
早泄患者还应在日常生活中积极参加体育锻炼，以提高身心素质；调整情绪，消除各种不良心理，性生活时要做到放松；切忌纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾；多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。除此之外，还可以配合中医草药治疗。
◎早泄患者应积极参加体育锻炼，多食一些补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、甲鱼、猪腰等。
