三年前一个美国滑板爱好者为了雨天练习他所酷爱的滑板，制造了一个食指大小的滑板，用手指代替双脚在桌上练习这个微型滑板。开始只是用手指按在滑板上前进后退，熟悉之后就可以轻松操控指板滑板，尝试飞越一支笔、一把直尺、一个鼠标，之后甚至可以飞越一本书或者一个水杯。这个创意以它丰富的想象力让很多人感觉新鲜有趣，于是迅速流传，成为一种时尚的指尖运动。
国内流行手指行走运动，让手指像像螃蟹一样横着走，或者走“米”字、走“8”字，还有五角星、S形路线等。
国内外的手指运动都很丰富，手指操更是普通人可以轻松参与的活动。每天工作学习之前，之后，之中，都可以随时随地练习手指操，尤其早上8点钟左右，头脑最清醒、记忆力最好的时候，此时练习手指操更加有效。每次15～20分钟就可以有效健脑。
日本东京大学医学系栗田昌裕医生经多年实践证明：手指操可以提高人的智力，尤其对人的阅读速度有很大帮助。练习20小时手指操的人，就可以平均提高阅读速度10倍左右，效果好的人可以达到28倍，而其中中小学生效果更好。经过六天，每天三小时的讲座，中小学生达到了阅读速度提高50倍的优异效果。
