生活中我们会看到一些年轻人，因为熬夜，上火或是生物钟紊乱，明明很年轻的年纪，脸色却还没有他母亲好。每天出门就一脸的憔悴，说话有气无力，走起路来老觉得腿发沉。而且特别爱疲倦，动不动就看到他们使劲的按自己的太阳穴，上去一问才知道原来是头疼的厉害了。还有些小姑娘常常会悄悄的跟母亲说自己不知道为什么，每天锁骨附近会觉的胀痛，那种感觉好像已经在压迫自己的呼吸，有些时候这种痛还串到了自己的腋下，真的感觉很不舒服。
细细想来，大家都还那么年轻，到底是怎么了，一个个身体看上去都还没有自己的父辈看上去好？尽管我们不得不承认，当今社会年轻人工作压力大，每天都要坐在电脑前面奋战数个小时，回来以后还是一直保持这个姿势，或者一熬夜就熬到很晚，不过十二点再睡似乎觉得生命中少了点什么一样。结果在这种长时间忽略保养的情况下，身体的胆经就开始像我们发起抗议，起初我们会发现我们的脸色暗淡无光，动不动会有一种口苦的感觉，事实上这就是我们体内的胆给我们发出的警示信号，告诉我们现在我们的胆已经处于亚健康状态了，再不注意休息，后果一定会比现在更严重。
