例如，苏秦一事无成时，屡受父母、妻、嫂的白眼，于是发愤图强，悬梁刺股，夜以继日，废寝忘食，终成一代名士，挂六国相印，显赫一时，威震天下。蒲松龄虽满腹经纶，却屡试不中，穷困潦倒，愤而激励自己著书立说，以毕生心血学识凝成《聊斋志异》，自己也跻身文学巨匠行列，成为千古名人。
所以，想成功，我们就要学会主动接受外在的激励，化压力为动力，以使我们的心智力量得到最大限度的发挥，使我们的人生变得更加瑰丽雄奇。
蜕皮效应：勇于挑战，不断超越
要像蝴蝶一样美丽，就要经历“破茧”的痛苦
有个生活非常潦倒的销售员，每天都埋怨自己“怀才不遇”，认为是命运在捉弄他。圣诞节前夕，家家户户张灯结彩，充满佳节的热闹气氛。他坐在公园的一张椅子上，开始回顾往事。去年的今天，他孤单一人，以酗酒度过了他的圣诞节，没有新衣，也没有新鞋，更别谈新车、新房了。
“唉！今年我又要穿着这双旧鞋度过圣诞了！”说着他准备脱掉穿着的旧鞋。
这个时候，他看见一个年轻人拄着拐杖走过，他立即醒悟：“我有鞋子穿是多么幸福！他连穿鞋的机会都没有啊！”
