在大多数人的生命经验中认为，生活就是受苦。那些小风小浪小波折已经足够令人痛苦的了，到最后还有死苦，这才是人们最为悲哀的事情。
生命中的痛苦，并不是因为我们诅咒它，它就会减少。只有我们心中的正念和正确的知见渐渐增多，无明渐渐减少，生命的境况才能有所好转。带着善意去看待生命，这总比带着满心的仇恨要好。
在生活中，我们总少不得洗手，但我们却鲜少主动意识到“洗心”。所谓“洗心”，就是要时时清除自己的心念中那些负面消极的部分。尤其是女人，脸洗得再干净，虽然可以让人看上去白净，可内心的火气、焦虑等负面因素若不及时清洗，到底还是不能给自己、给他人带来真正的欢喜。
【静心禅语】
生命中的一切，我们无须拒绝。
遇到的人，经历的事，
都是为了让我们看到人生的本质：
生灭无常，五蕴皆空。
做一个灵魂有光的女子
某一天，大家在微信群里闲聊起来。一个说：“现在的人真讨厌，发来个链接就说‘给点个赞’，好烦啊”；另一个说：“就是就是，还有让帮忙投票的，我都不认识那是谁，就被朋友用‘交情’给绑架了。”
