著名作家荷马·克罗伊曾寄居在美国纽约某公寓。到了冬天，公寓内常有热水在暖气管道中流过的声音，这样的噪音常干扰到他的心思，有的时候他甚至会因为噪音而终止写作。
后来有一次，克罗伊受邀和几位朋友一起去露营。晚上，朋友们围坐在火堆前喝着啤酒说说笑笑。正当克罗伊也沉浸在这样的欢乐中时，他突然听到了一种和家中暖气管发出的声音极为相似的声音。那是尚未干透的木头在燃烧时，木头中残余水分受热后发出的“嘶嘶”声。克罗伊一下子意识到，极其相似的声音，为什么一个让我开心，而另一个却让我烦躁呢？
在之后的生活中，每当公寓的暖气管发出噪音时他便对自己说：“这是木头燃烧时发出的声音。”在说这句话的时候他脑子里浮现的是他们当初一起露营时的画面。渐渐地，他不再因暖气管发出的噪音而生气了。
当我们因小事而想要动怒时，消灭怒气最好的办法不是克制，而是转变一下思路。同样的声音，从火堆中发出来会让人感到轻松愉悦，从暖气管中发出来却只会影响人的思维，那为什么不把暖气管的声音当做是火堆中木柴发出的声音呢？
事情本身并不带有色彩，我们用怎样的心情去对待它，它便会还我们一个怎样的情绪。如果我们把路人的磕碰当做提醒我们注意行人，把同事的无心之失当作一句建议，把孩子的一个小错误当做亲昵可爱的举动，就不会再因这些事而生气了。
