腹泻时不宜吃花生
胃脾虚弱的人容易发生便溏和消化不良，还会出现胃酸过多的症状。有的腹泻患者以为多吃花生可以缓解这种症状，其实不然。
花生中含有50%的油脂，具有润肠导泻的作用，但不利于消化。吃花生后，不但不利于病情的好转，反而会使原来的腹泻症状进一步加重，对身体健康造成更大的损害。
·温馨提示·
腹泻时应该吃一些减少肠胃负担的软性、没有油脂的食物，如白米粥、小米粥、小咸菜、烤馒头等食物。
腹泻患者不宜吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量很高，且极易被人体吸收，因此对健康很有好处。但是，正因为鸡蛋的蛋白质含量超高，腹泻患者反而不宜食用。
这是因为人在患腹泻时，体内消化液分泌减少，消化酶的活动能力下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，对于鸡蛋这种高蛋白食物的消化会很不顺利，这样不但将导致营养成分的浪费，而且还会造成消化不良，甚至加重腹泻。
·温馨提示·
腹泻患者应多吃富含维生素的流食，如小米粥等。
腹泻患者不宜喝牛奶
牛奶中不仅含有大量的蛋白质，还含有脂肪成分，腹泻患者不适宜饮用。
这是因为，在患腹泻期间，人体消化系统运转不正常，消化液分泌得较少，消化酶活动能力也会降低。在这种情况下摄入高蛋白质高脂肪的食品，无疑会不利于消化，导致消化不良，由于牛奶是液体，这就更容易加重腹泻。
