“病人一般总会说：‘但是，所有的事我都不愿意做呀。’对此我早有准备，因为像这样的情况，对我来说已经是司空见惯了。我将回答他们说：‘那么，所有不喜欢的事就都别去做。’有时他会说：‘我一天都想在床上度过。’我很清楚，假如我说可以，他就不那样去做了。可假如反对的话，我们之间肯定会爆发‘战争’。一般情况下，我的态度就是认可。
“以上只是我所用的方法中的一种，还有另一种解决方式，比这种还要实际。我对他们说：‘只要按照我的方法去做，保证十四天就治好你的病，那就是：每天都千方百计地让他人愉快。’到时他们会想些什么呢？他们的脑子已经容不下别的了，他们不断地想着：‘我为什么非得替他人担忧？’或者是：‘对我来说，这简直太容易了，我一直都在努力让别人高兴。’其实，他们一定不会那么做的。我让他们重新想想。我对他们说：‘在你失眠的时候，就不断地想你能给谁带去快乐，这对你的健康来说非常重要。’到了第二天，我问：‘昨天晚上你按我的方法去做了吗？’他们的回答是：‘昨天我倒下就睡着了。’不过，一定得注意，这必须在和善、友好的情境中进行，还不能表现出你比他们高明来。
