以怒胜思是中医情志相胜的治疗方法之一。中医认为，思为脾志，怒为肝志，因木能克土，而脾属土，肝属木，所以可用肝之志——“怒”，来治疗各种由脾之志——“思”引起的疾患。即用激怒的方法，使忧思之情感得到缓解。
养生小提示：
在日常生活中，我们在忧思难解、不能自拔，如失恋、单相思等，不妨想点对方引你愤怒的行为和事情，说不定有助于你早日摆脱痛苦呢！
10.忧伤肺
喜在心属火，忧(悲)在肺属金，而火克金，用喜可以治疗诸如抑郁症、孤独症和调节悲观绝望心理及自杀意念等忧症。
《素问?灵兰秘典论》说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”中医认为，肺就是一位辅佐“心君”的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑。但是肺为“娇脏”，十分娇贵。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病。因此，平时要注意养肺。
忧为肺志。古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现，肺是表达人的忧愁、悲伤的情志活动的主要器官。人在极度忧伤时，会痛哭流涕，这主要是因为肺开窍于鼻，肺主气，为声音之总司。忧愁悲伤、哭泣过多会导致声音嘶哑、呼吸急促等。肺主皮毛，所以悲忧伤肺，还可表现在某些精神因素所致的皮肤病上，情绪抑郁，忧愁悲伤可以导致荨麻疹、斑秃、牛皮癣等。
