以怒胜思是中医情志相胜的治疗方法之一。中医认为,思为脾志,怒为肝志,因木能克土,而脾属土,肝属木,所以可用肝之志——“怒”,来治疗各种由脾之志——“思”引起的疾患。即用激怒的方法,使忧思之情感得到缓解。
养生小提示:
在日常生活中,我们在忧思难解、不能自拔,如失恋、单相思等,不妨想点对方引你愤怒的行为和事情,说不定有助于你早日摆脱痛苦呢!
10.忧伤肺
喜在心属火,忧(悲)在肺属金,而火克金,用喜可以治疗诸如抑郁症、孤独症和调节悲观绝望心理及自杀意念等忧症。
《素问?灵兰秘典论》说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”中医认为,肺就是一位辅佐“心君”的宰相,协助心脏治理全身,调节气血营卫,沟通和营养各个脏腑。但是肺为“娇脏”,十分娇贵。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。因此,平时要注意养肺。
忧为肺志。古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现,肺是表达人的忧愁、悲伤的情志活动的主要器官。人在极度忧伤时,会痛哭流涕,这主要是因为肺开窍于鼻,肺主气,为声音之总司。忧愁悲伤、哭泣过多会导致声音嘶哑、呼吸急促等。肺主皮毛,所以悲忧伤肺,还可表现在某些精神因素所致的皮肤病上,情绪抑郁,忧愁悲伤可以导致荨麻疹、斑秃、牛皮癣等。