西医解剖学则揭示,腋窝处不仅有动静脉血管,而且有大量的淋巴组织,担负着血液输送、免疫防御功能。西医认为,常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可以改善心肺功能,增进食欲,提高消化能力。
具体的按摩方法有两种:一是按压,用左手按右腋窝,右手按左腋窝,用拇指指肚选中极泉穴,反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉,一般需要3—5分钟。
二是弹拨,抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏,并左右交替进行。
按摩腋窝的方法简便易行,在工作、休息之余可随时随地进行。但是,孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
按摩腋窝促进体液循环
按摩腋窝,可促进神经体液循环,增加肺活量,加强呼吸系统的功能,又能使体内代谢产物中的尿酸,尿素、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿系统的功能,缓解胸闷、心痛,同时对肘臂寒凉酸痛也有一定疗效。