(二)、按习惯具有的不同层次水平,可以将其分为行动类习惯和智慧类习惯。动作性习惯主要是一些自动化了的身体反应和行为动作,比较简单,形成的时间较短,容易训练。如饭前便后洗手、早晚刷牙洗脸这样的习惯,就是动作性习惯。智慧性习惯,则比较复杂,层次更高,需要较长时期的训练才能形成,这类习惯主要涉及的是思维方式、情感反应和心理反应倾向方面的内容。比如做事有计划的习惯;凡事三思而后行;遇到事情总是往积极的、好的方面想的习惯;实事求是的习惯;质疑、批判和保持理性的习惯,等等,这样一些比较复杂需要长期锻炼才能形成的习惯,则可以叫做智慧性习惯。
(三)、根据习惯的结果划分,习惯可以分为过程类习惯和目标类习惯。过程类习惯代表某种动作、状态或态度。如微笑,勤奋,诚信。目标类习惯则代表达成某件事,希望得到某种结果所需要的习惯,如早睡早起、实现梦想。显然,目标类习惯是过程类习惯的集合,而大的目标类习惯又有小的目标类习惯所组成。如在晚上十点钟让电脑自行关机是早睡早起的过程类习惯之一,而早睡早起本身又是一个人想实现健康长寿目标的手段之一。