还有个11岁的男孩,由于搬家而换了一所新学校。到了新学校后,男孩的学习成绩开始下降,脾气也变坏。后来,他和妈妈说,是因为担心新学校的老师不喜欢他,又怕同学们排斥他,所以感到很紧张。
许多孩子会莫名其妙地焦虑起来,如果我们不能找到导致他焦虑的原因,就不能理解孩子的某些反常现象。其实,焦虑是一种较常见的情绪障碍,造成焦虑的原因有很多。只要我们了解了孩子焦虑的原因,就能帮助他摆脱情绪的障碍。
▲不要让家庭气氛太紧张
不少妈妈会发现自己的孩子跟别的孩子有点不一样,比如说他比别的孩子更容易紧张、多虑、敏感、不自信。孩子无缘无故地焦虑,就需要妈妈先进行自我反省,看看自己的家庭气氛是不是比较紧张,自己是不是比较严肃。
如果家庭气氛紧张,孩子的身心就不容易放松下来,由于一直处于紧张状态,他就比较容易焦虑,抗压性差,抗挫折能力也差。因此,我们要尽量给孩子营造一个宽松、温馨的家庭氛围,让孩子回到家后能够放松身心,从而养成活泼自信、豁达开朗的性格。
▲对孩子合理要求