帮助孩子正确归因,建立掌握定向归因的关键在于,家长要帮孩子把成败归为孩子可以控制的因素:要更努力、多练习、更专注、掌握更好的方法。
正确夸奖用“三夸”公式
发展6~12岁孩子的自尊,一种有效的方法是正确地夸奖,可以用“三夸”公式来概括:夸态度、夸努力、夸进步。夸得越具体越好。例如:
表5 “三夸”公式的示范
为什么“做得好!”“你真聪明!”“考了100分,太棒了!”“你真厉害!”这类夸赞是无效的?因为这些夸赞模糊、标签化、结果导向,容易导致以下三种错误认知:
1.依赖外部评价。如果无法得到他人的认可,就觉得自己没用。
2.思维固化。被贴上的标签很可能无法改变。我做不到,是因为我不够聪明。不聪明这一点我无法改变,那就不要再尝试了。
3.结果导向。我达到了某个结果就是好的,达不到这个结果就没有价值。
这样的认知会给孩子自尊的建立带来极大的打击。
而夸态度、夸努力、夸进步,能让孩子意识到:
我的选择很重要。我的态度由我决定,我的选择决定了事情的结果。
我可以通过努力取得进步。目前的不好是暂时的,我是可以改变的。只要付出努力并掌握方法,我就可以取得进步。