(9)静下心来看本书
还记得书本散发的浓浓墨香吗?还记得手指翻动书页的温柔触感吗?还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗?找个时间,冲杯咖啡,再一次回味那种感觉吧!
(10)买件礼物送自己
买件礼物送自己,可能是一束花、一双昂贵却十分舒服的鞋,甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己,足以治愈高压紧张所带来的坏心情。
总之,拥有好心情的秘诀就是,尽量增加令自己快乐的活动,只要你愿意去寻找,就一定能够从平凡的生活中发掘到更多的快乐。
2.33岁都市白领的减压策略
作为一名33岁的都市白领,你的头上罩着一圈圈的耀眼光环,年轻、有“钱”途,一切似乎都非常美好。然而你却被沉重的压力困扰着,备感疲惫,这个时候,你就应该注意给自己减压了,只有减掉沉重的压力,你才能够轻松迎接各种挑战。