出现职业枯竭的人犹如失去水的鱼,备受窒息的痛苦。据调查,我们产生职业枯竭的时间越来越短,有的人甚至工作八个月就开始厌倦工作,而工作一年以上的白领有超过40%的人想跳槽。
工作热忱为什么会枯竭?
是的,你曾被誉为“永动机”,用源源不绝的热忱拥抱着工作。于是,老板不断地对你委以重任。可是,某年某月的某一天,你突然感觉自己精力不济,身体不适,异常烦躁……就这样,职业枯竭来了!
职业枯竭,JobBurnout,从英文字面上我们就可以读到这样的信息:是工作让你产生了被耗尽的感觉,也就是在工作的重压之下你处于身心疲惫的状态。1961年,一本名为《一个枯竭的案例》的小说在美国引起轰动,书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳,丧失了理想和热情,逃往非洲原始丛林。从此,“枯竭”一词进入了人们的视野。
今天,工作对于我们来说不仅意味着填饱肚子,我们还希望在职场中结识朋友,得到归属感,受到尊重,实现自我……可是,你那份味同嚼蜡的工作、你那份勾心斗角的工作、你那份压力重重的工作却击碎了你填饱肚子之外的其他梦想,于是,现代职业病——职业枯竭由此而生了,工作热忱就这样悄悄地溜走了。
【案例1】
画一张人生地图