电视剧急诊科医生全集观看
2024-09-27 21:20:36
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剧情简介
影视简介:
电视剧急诊科医生全集观看剧情介绍:

在我国的羽毛球技战术训练中,历来强调快速、准确、凶狠、灵活的指导思想。因此,在击球环节上首先要体现出到位要早,要尽可能抢在高点位击球、在自己身体的前面击球,以便自己能根据场上变化和战术要求,通过控制自己的挥拍速度、击中球时握拍的松紧和变化击球拍面的角度,为能灵活选择和变化击球的方法、发挥自己最大的击球力量、准确地控制和变化击球的弧线、路线和落点,提供有利的条件。
但击球环节的最终目的还是体现在击球的质量上,也就是体现在能否随意而精确地控制击球的速度、路线、弧线和落点。以及能否在同一个击球点上,在保持动作一致的基础上,击出速度、路线、弧线、和落点多种变化的球,使对方难以在你出手前作出正确的判断,增大他还击的难度。
羽毛球各种击球手法
1.正手击高远球
(1)准备动作:左脚在前,右脚在后,两脚与肩宽,身体侧向球网,重心在后脚上左手自然上举,眼睛看球.右手持拍采用正手握拍法,屈臂举于右侧,拍子面向球网。
(2)引拍动作:上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展。
(3)击球动作:上臂上举,小臂快速内旋,同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动,手腕向屈收方向继续做回环动作,手指屈指发力握紧球拍,以正拍面击球头后下部.击球瞬间,手臂自然伸直,击球点在右肩上方。

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