1.肌肤也会害感冒
人的面部有着非常丰富的血脉和神经,它们一方面负责输送营养,一方面又将多余的毒废物代谢出去。但是,“热胀冷缩”的原理不只是适用于物体的,血管神经也一样。冬季天寒地冻的,血液循环也会受影响,营养的输送和毒废物的代谢就会受到阻滞,这就是为何我们的肤色在冬季会变黑、筋肉会纠结的原因所在。用冷水洗脸就可以了。先用温水洗脸,然后再用冷水轻拍脸部,这样持续约一分钟,不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适,还可以起到收缩毛孔的作用。
此外,每天早晨起床前还可以做做面部按摩,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度即可了。这样可以加速面部的血液循环,加大皮肤的血流量,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。
2.肌肤含氧充足就会靓
细胞呼吸是需要氧气的,氧气就像是身体和皮肤的电池,只有氧气充足,皮肤才能健康光洁。然而,寒冷的冬天正是肌肤缺氧的主要季节。给皮肤补“氧”的最好方法就属按摩了,就好似给肌肤做有氧运动。