问:我母亲和姐姐都患有骨质疏松症。我今年40岁,担心自己也会得这种病。我现在能做些什么吗?
答:由于你有骨质疏松症的家族史,所以你患上骨质疏松症的风险很高。你首先应当作骨密度检查来评估骨质强度,这有助于估测你发生骨质疏松症或骨折的风险。如果骨密度低于你所处年龄的正常水平,医生会建议你采用一系列方法来减少骨质丢失或增加骨质生成。例如,摄入足够的钙质(大约每天1 500毫克),并且每日进行尽可能多的负重活动(如行走)将使骨骼保持坚强。医师也可能开出处方,建议服用有助于保持骨质密度或促进骨骼生长的药物。
治疗
医生会与患者探讨阻止骨质进一步丢失和促进骨质重建的各种治疗方法,建议患者尽可能多的进行负重锻炼来保持骨骼强度。医生也可能建议患者使用护髋来保护两侧髋部。患者应当每日服用至少1 500毫克的钙剂(如果是正在服用雌激素的女性则需1000毫克)以及400~800国际单位维生素D(有助于机体对钙质吸收)。目前许多钙片中都含有维生素D。
药物治疗
一些处方药可通过延缓或阻止骨质丢失、促进骨密度的增加以及降低发生骨折的风险来预防和治疗骨质疏松症。医生可能建议服用以下药物: