同样的事情换一个角度去看待,担心就变成了开心。我们没有能力改变既定的事实,但是可以改变对事情的态度,快乐之权操之在己,事情就是这么简单。有些时候,并不是我们摆脱不了烦恼,而是我们追着烦恼不放。世上本无事,庸人自扰之。
一位心理学家做了这样一个实验。
他要求一群实验者在周日晚上,把想到的未来七天的烦恼事都写在纸条上,然后投入“烦恼箱”里。到了第三周的星期天,他在实验者面前打开这个箱子,逐一与成员核对每一项烦恼,结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。接着,他又要求大家把剩下的字条重新丢入纸箱中,三周后再来寻找解决之道。结果到了那一天,实验者开箱后,发现那些烦恼也不再是烦恼了。
由此我们可以发现,烦恼是自己找来的,即所谓的“自寻烦恼”。据统计,92%的烦恼从未发生过,剩下的8%是人们能够轻松应对的。所以,不要纠结于无谓的烦恼,我们需要做的,是把握现在拥有的快乐。
一个青年人非常的不幸。他的父亲常年在外跑长途,青年人很小就学会了独立。在他10岁的时候他的母亲就因病去世了,7年后,父亲不幸在车祸中丧生。20岁时,他在一场事故中失去了左腿,青年没有就此消沉,而是努力适应残疾的不便。