压力的另一个来源是工作,据一份心理答卷调查显示,白领阶层认为工作是首个导致精神紧张的原因。报告指出办公室的压力主要源于工作过量,被访者表示问题在于太忙碌或太少职员分担工作。
事实上,不少人是工作狂,整天不停工作,一秒也不肯停下来。问题是人不是一部永不歇息的机器,长期接受重重的心理压力的结果就是身心健康受损,并出现各种症状,包括心跳、出汗、紧张、脾气急躁、头痛、肠胃出现问题、肌肉疼痛等等。一般人在这种情况下会自动自觉地休息一下,舒缓身心的压力。但是患上工作狂的人反而会因此而自夸,觉得这些是都市人必然的经历,相信这些就是成功人士的代价,于是,他们不单不会停下来休息一下,相反地,他们会更拼命地去追求成功、去发奋上进。
但是,工作狂同时会抱怨工作太多、太忙,没有人可以协助分担,为什么呢?我看主要的原因是因为他们太自信自负,觉得别人无论怎样勤奋,也是能力不行,所以不能放心地把权力或工作下放给下属。另外一个因素就是他们有强烈的控制欲,觉得若一切都在自己的控制下,他们才感到安全,感到一切都在掌握之中。若有任何未知之数、任何预算之外或意料之外的事发生也可以令他们不安,因此他们要先天下之知而知,要掌握所有资料和洞悉下属、对手的一切,这样做的代价,就是要下属执行他们的指示,要下属详尽报告,而不愿意把工作过于放心地交付下属。