另外,如果产妇本身患有乙肝等病症,就会通过母体传染给胎盘,服用了这类受到病毒污染的胎盘的人也容易受到感染。
·温馨提示·
胎盘的来源往往不正规,很容易受到污染,因此如果没有特殊的需要,勿将胎盘做补药。
补钙不等于吃钙片
有的人对补钙的认识存在误区,认为补钙就是要靠吃钙片,吃的钙片多了,身体里的钙质自然就多。这种认识是有误区的,补钙最重要的不在于吃进多少含钙的食物,而在于人体对钙吸收能力的强弱。
钙的吸收,首先需要维生素D的帮助。维生素D能够促进小肠对钙的吸收,因此想要补钙,日常饮食中就必须注意维生素D的摄入,要多吃乳、蛋、肉、动物肝脏及鱼类等富含维生素D的食品。另外,接受充足的日光照射,对于人体合成维生素D,也大有帮助。