宝宝自己动手吃饭,不但可以提高宝宝吃饭的兴趣,促进体内助消化物质的分泌,而且也培养了宝宝的手眼协调能力,锻炼了宝宝手的灵活性。独立吃饭是宝宝的一个自身能力的培养和锻炼,对于当今的独生子女,这一点尤为重要。宝宝自我意识是从3岁开始形成的,抓住“吃饭”这个时机,适时培养宝宝的自立能力,何乐而不为呢?
1.培养宝宝使用餐具和独立吃饭
吃饭前让宝宝将手洗干净,自己拿勺或筷子坐在大人身旁一起吃饭。初学自己吃饭时宝宝的动作不太协调,容易洒饭,弄脏衣服。这是正常的,家长不要责骂他,要耐心地帮助宝宝,教给宝宝拿勺筷的正确姿势,让宝宝模仿大人的动作,把饭—口一口送进嘴里。家长可以给宝宝夹菜、添饭,但不要喂,鼓励宝宝自己吃,同时称赞菜的好味道,说宝宝吃了能长高等,以促进宝宝积极进食的情绪,尽快掌握自己吃饭的技能。
2.养成良好的饮食习惯