对于这种情况,有人觉得是自己管不住嘴的结果,不能算病;也有人觉得,管不住嘴就不正常,因为他们吃东西不是因为饿,而是一种惯性。
除了“过劳肥”,我们还见到一些失恋或者离婚后暴肥的人,他们之所以突然发胖,也是因为亢奋的食欲。
为何会发生“过劳肥”?
“过劳肥”和“失恋肥”的人有个共同的特点:吃起东西来根本停不下来。要么是一定要每顿饭吃到撑,要么是零食不离手,虽然事后后悔,但每次都管不住嘴。
为什么会出现这样的情况?因为这种食欲的产生,不是源于饿,而是心理压力导致。
人之所以有压力,是因为要达到一个目的,一旦这个目的超过自己的能力,人就会寻找新的宣泄途径,这时,食物就成了减压的工具。很多人一边写东西或者做PPT(图形演示文稿),必须一边吃零食。电视剧《甄嬛传》的导演,每次导戏的时候必须吃瓜子,一刻也不能停。他这种情况绝对不是饿,而是精神太集中,才本能地寻找发泄的地方。
这种情况,在中医属于心火盛。如果你是这种情况引起的肥胖,那就需要清清“心火”了。这种人除了暴饮暴食,还会有失眠、梦多、睡眠质量下降的问题,如果睡不着,很可能又多了吃的机会,由此进入恶性循环……这都是“心火”所致。